Frauenturnen

Wochentag:  montags
Uhrzeit:  20:00 - 22:00 Uhr
Dauer: Dauergruppe
Alter:  ca. 35 - ca. 70 Jahre
Ort: Lonetalhalle (im Sommer auch mal draußen)
Gruppenleitung: Martina Köhler (ÜBL - C-Lizenz)
Anmeldung: bei Abteilungsleitung (siehe Kontakt)
Kosten: nur Mitgliedschaft erforderlich
Beschreibung: ● Stärkung von Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Übungen und Spielformen
● mit verschiedenen Sportgeräten und Musik fallen auch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen leicht
● Entspannung, Dehnung und Spaß kommen ebenfalls nicht zu kurz
Hinweise: bequeme Kleidung / Sportkleidung