| Wochentag | mittwochs |
| Uhrzeit | 20:15 Uhr – 22:00 Uhr |
| Dauer | Dauergruppe |
| Alter | gemischte Gruppe ab ca. 35 Jahre |
| Ort | Lonetalhalle |
| Gruppenleitung | Martina Köhler (ÜBL - C-Lizenz) |
| Kosten | nur Mitgliedschaft erforderlich |
| Beschreibung | ansprechendes Herz-Kreislauf-Training oder Zirkeltraining Spiele und Gymnastik von Kopf bis Fuß mit Dehnübungen machen auch müde Knochen fit |
| Hinweise | bequeme Kleidung / Sportkleidung |
| Anmeldung | bei Abteilungsleitung (siehe Kontakt) |