| Wochentag | freitags |
| Uhrzeit | 08:45 Uhr – 09:45 Uhr |
| Dauer | Dauergruppe |
| Alter | ab 16 Jahre |
| Ort | Lonetalhalle / Gym-Raum ( Sommermonate – am Sportplatz) |
| Gruppenleitung | Julia Tropp |
| Kosten | nur Mitgliedschaft erforderlich |
| Beschreibung | „KAHA“ ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen (v.a. BBP/Schultern/Nacken). Es ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar und gibt innere Ruhe und Gelassenheit. Mehr Infos auf der Homepage www.aroha-academy.de. |
| Hinweise | bequeme Kleidung / Sportkleidung |
| Anmeldung | bei Abteilungsleitung (siehe Kontakt) |